Connect with us

ആരോഗ്യം

ഡൈ അടിച്ചാൽ അലർജി വരാറുണ്ടോ? മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഒരു എണ്ണക്കൂട്ട് ഇതാ

Screenshot 2023 08 14 201908

ഒരു നര കാണുമ്പോൾ തന്നെ ടെൻഷൻ അടിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. പ്രായമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ മുടി നരച്ച് പോകുന്നത് പലരെയും വിഷമിപ്പിക്കാറുണ്ട്. മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമെന്ന് തന്നെ പറയാം. മാത്രമല്ല അമിതമായ മലിനീകരണവും ശ്രദ്ധക്കുറവുമൊക്കെ പലപ്പോഴും മുടിയുടെ ഭംഗിയും നിറവുമൊക്കെ കെടുത്താറുണ്ട്. മുടി നരച്ച് പോകുന്നതിന് പോഷകാഹാരക്കുറവും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഡൈ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന ഒരു എണ്ണക്കൂട്ട്.

കറികൾക്ക് മണവും രുചിയും നൽകുന്ന കറിവേപ്പില മുടിയുടെ നല്ലൊരു സുഹൃത്താണെന്ന് തന്നെ പറയാം. മുടി വളരാനും മുടിയ്ക്ക് കറുപ്പ് നിറം നൽകാനും കറിവേപ്പില ഏറെ സഹായിക്കും. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ മുടിയെ വേരിൽ നിന്ന് ബലപ്പെടുത്താനും അതുപോലെ തിളക്കവും നിറവും വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ബിയാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്.

മുടിയുടെ പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ് ഉലുവ. കറികൾക്ക് രുചി കൂട്ടുന്ന ഉലുവ പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ മുടിയ്ക്കും നൽകാറുണ്ട്. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. താരൻ മാറ്റാനും ഉലുവ വളരെയധികം സഹായിക്കും. മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള മിക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ് ഉലുവ.

മുടിയുടെ കറുപ്പിനും ആരോ​ഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് നെല്ലിക്ക. ഇത് വെറുതെ കഴിക്കുന്നതും അതുപോലെ മുടിയിൽ നെല്ലിക്കപ്പൊടി ഉപയോ​ഗിക്കുന്നതുമൊക്കെ പല തരത്തിലുള്ള​ ​ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും മുടി കറുപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുടി വളർത്താനും അതുപോലെ മുടി കറുപ്പിക്കാനും ഏറെ നല്ലതാണ് നെല്ലിക്ക. ഇത് കഴിക്കുന്നതും മുടിയിൽ തേയ്ക്കുന്നതും പല തരത്തിലുള്ള ​ഗുണങ്ങൾ നൽതും. നെല്ലിക്കയിട്ട് കാച്ചുന്ന എണ്ണ മുടിയ്ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, വൈറ്റമിൻ സി തുടങ്ങി മുടിയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിനായ പല പോഷകങ്ങളും നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് അകാല നര മാറ്റാനും മുടിയുടെ സ്വഭാവിക നിറം വർധിപ്പിക്കാനും നെല്ലിക്കയ്ക്ക് സാധിക്കും.

Also Read:  സ്വകാര്യ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളടക്കം 102 ക്യാമ്പസുകളില്‍ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ മിന്നല്‍ പരിശോധന

നെല്ലിക്ക ഉണക്കിയതും ഉലുവയും കറിവേപ്പിലയും ഒരു പാനിലിട്ട് നന്നായി ചൂടാക്കുക. ചൂട് മാറിയ ശേഷം ഇത് ഒരു മിക്സിയിലിട്ട് നന്നായി പൊടിപ്പിച്ചെടുക്കുക. ഇനി ഒരു പാത്രത്തിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഈ പൊടിയുമിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ചൂടാറിയ ശേഷം ഒരു തുണിയിലൂടെ അരിച്ച് എടുക്കുക. ഈ എണ്ണ കുളിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുൻപേ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. അതിന് ശേഷം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം.

Also Read:  റോഡ് മുറിച്ചുകടക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ച് കാല്‍നട യാത്രികന്‍ മരിച്ചു

 

സിറ്റിസൺ കേരള വാർത്തകളും മറ്റ് അറിവുകളും വാട്സാപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്. ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. Join now!
Advertisement

ക്രൈം വാർത്തകൾ

കേരളാ വാർത്തകൾ

arya yedu.jpg arya yedu.jpg
കേരളം1 hour ago

KSRTC ഡ്രൈവര്‍ മേയർ തർക്കം; മേയർ ആര്യ രാജേന്ദ്രന്റെ രഹസ്യ മൊഴിയെടുക്കും

Screenshot 20240517 083510 Opera.jpg Screenshot 20240517 083510 Opera.jpg
കേരളം5 hours ago

നിർത്തിയിട്ട ട്രാവലർ മുന്നോട്ടുനീങ്ങി; തടയാൻ ശ്രമിച്ച ഡ്രൈവർക്ക് ദാരുണാന്ത്യം

ration shop.jpeg ration shop.jpeg
കേരളം5 hours ago

റേഷൻ കടകൾ ഇന്ന് മുതൽ സാധാരണ നിലയിൽ

kozhikode medical college.jpg kozhikode medical college.jpg
കേരളം24 hours ago

ആറാം വിരൽ നീക്കാനെത്തിയ നാല് വയസുകാരിക്ക് നാവിൽ ശസ്ത്രക്രിയ; കോഴിക്കോട് മെഡി. കോളജിൽ വീണ്ടും ചികിത്സാപ്പിഴവ്

Screenshot 20240516 120300 Opera.jpg Screenshot 20240516 120300 Opera.jpg
കേരളം1 day ago

പന്തീരങ്കാവ് ഗാർഹിക പീഡനക്കേസ്; SHOയ്ക്ക് സസ്പെൻഷൻ

admission.jpeg admission.jpeg
കേരളം1 day ago

പ്ലസ് വൺ അപേക്ഷ സ്വീകരിക്കൽ ആരംഭിച്ചു ; ആദ്യ അലോട്ട്മെന്റ് ജൂണ്‍ അഞ്ചിന്

school bus mvd.jpeg school bus mvd.jpeg
കേരളം1 day ago

സ്കൂള്‍ ബസുകള്‍ ഫിറ്റായിരിക്കണം; പരിശോധന കര്‍ശനമാക്കി മോട്ടോർ വാഹന വകുപ്പ്

driving test.jpeg driving test.jpeg
കേരളം1 day ago

ഡ്രൈവിങ് ടെസ്റ്റ് ഇന്നുമുതല്‍; ഒരു മോട്ടോര്‍ വെഹിക്കിള്‍ ഇന്‍സ്‌പെക്ടറിന് കീഴില്‍ 40 ടെസ്റ്റുകള്‍

20240515 161346.jpg 20240515 161346.jpg
കേരളം1 day ago

സംസ്ഥാനത്ത് മഞ്ഞപ്പിത്ത ബാധ അതിഗുരുതരം; ആറ് മാസത്തിനിടെ 27 മരണം

1715768607104.jpg 1715768607104.jpg
കേരളം2 days ago

KSRTC യാത്രകളിൽ ലഘുഭക്ഷണം; പുതിയ പദ്ധതിക്ക് തുടക്കമിട്ട് കെഎസ്ആർടിസി

വിനോദം

പ്രവാസി വാർത്തകൾ