Connect with us

ആരോഗ്യം

ഡൈ അടിച്ചാൽ അലർജി വരാറുണ്ടോ? മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഒരു എണ്ണക്കൂട്ട് ഇതാ

Screenshot 2023 08 14 201908

ഒരു നര കാണുമ്പോൾ തന്നെ ടെൻഷൻ അടിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. പ്രായമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ മുടി നരച്ച് പോകുന്നത് പലരെയും വിഷമിപ്പിക്കാറുണ്ട്. മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമെന്ന് തന്നെ പറയാം. മാത്രമല്ല അമിതമായ മലിനീകരണവും ശ്രദ്ധക്കുറവുമൊക്കെ പലപ്പോഴും മുടിയുടെ ഭംഗിയും നിറവുമൊക്കെ കെടുത്താറുണ്ട്. മുടി നരച്ച് പോകുന്നതിന് പോഷകാഹാരക്കുറവും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഡൈ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന ഒരു എണ്ണക്കൂട്ട്.

കറികൾക്ക് മണവും രുചിയും നൽകുന്ന കറിവേപ്പില മുടിയുടെ നല്ലൊരു സുഹൃത്താണെന്ന് തന്നെ പറയാം. മുടി വളരാനും മുടിയ്ക്ക് കറുപ്പ് നിറം നൽകാനും കറിവേപ്പില ഏറെ സഹായിക്കും. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ മുടിയെ വേരിൽ നിന്ന് ബലപ്പെടുത്താനും അതുപോലെ തിളക്കവും നിറവും വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ബിയാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്.

മുടിയുടെ പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ് ഉലുവ. കറികൾക്ക് രുചി കൂട്ടുന്ന ഉലുവ പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ മുടിയ്ക്കും നൽകാറുണ്ട്. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. താരൻ മാറ്റാനും ഉലുവ വളരെയധികം സഹായിക്കും. മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള മിക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ് ഉലുവ.

മുടിയുടെ കറുപ്പിനും ആരോ​ഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് നെല്ലിക്ക. ഇത് വെറുതെ കഴിക്കുന്നതും അതുപോലെ മുടിയിൽ നെല്ലിക്കപ്പൊടി ഉപയോ​ഗിക്കുന്നതുമൊക്കെ പല തരത്തിലുള്ള​ ​ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും മുടി കറുപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുടി വളർത്താനും അതുപോലെ മുടി കറുപ്പിക്കാനും ഏറെ നല്ലതാണ് നെല്ലിക്ക. ഇത് കഴിക്കുന്നതും മുടിയിൽ തേയ്ക്കുന്നതും പല തരത്തിലുള്ള ​ഗുണങ്ങൾ നൽതും. നെല്ലിക്കയിട്ട് കാച്ചുന്ന എണ്ണ മുടിയ്ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, വൈറ്റമിൻ സി തുടങ്ങി മുടിയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിനായ പല പോഷകങ്ങളും നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് അകാല നര മാറ്റാനും മുടിയുടെ സ്വഭാവിക നിറം വർധിപ്പിക്കാനും നെല്ലിക്കയ്ക്ക് സാധിക്കും.

Also Read:  സ്വകാര്യ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളടക്കം 102 ക്യാമ്പസുകളില്‍ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ മിന്നല്‍ പരിശോധന

നെല്ലിക്ക ഉണക്കിയതും ഉലുവയും കറിവേപ്പിലയും ഒരു പാനിലിട്ട് നന്നായി ചൂടാക്കുക. ചൂട് മാറിയ ശേഷം ഇത് ഒരു മിക്സിയിലിട്ട് നന്നായി പൊടിപ്പിച്ചെടുക്കുക. ഇനി ഒരു പാത്രത്തിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഈ പൊടിയുമിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ചൂടാറിയ ശേഷം ഒരു തുണിയിലൂടെ അരിച്ച് എടുക്കുക. ഈ എണ്ണ കുളിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുൻപേ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. അതിന് ശേഷം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം.

Also Read:  റോഡ് മുറിച്ചുകടക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ച് കാല്‍നട യാത്രികന്‍ മരിച്ചു

 

സിറ്റിസൺ കേരള വാർത്തകളും മറ്റ് അറിവുകളും വാട്സാപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്. ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. Join now!
Advertisement

ക്രൈം വാർത്തകൾ

കേരളാ വാർത്തകൾ

metro rail tvm.jpg metro rail tvm.jpg
കേരളം1 day ago

കേരളത്തിന്റെ രണ്ടാം മെട്രോ റെയില്‍ പദ്ധതി തിരുവനന്തപുരത്ത്

ksrtc mayor arya.jpg ksrtc mayor arya.jpg
കേരളം1 day ago

മേയര്‍-ഡ്രൈവര്‍ വിവാദം; KSRTC ബസിലെ സിസിടിവിയുടെ മെമ്മറി കാര്‍ഡ് കാണാനില്ലെന്ന് പൊലീസ്

driving test.jpeg driving test.jpeg
കേരളം1 day ago

പരിഷ്‌കരിച്ച ഡ്രൈവിങ് ടെസ്റ്റ് നാളെ മുതല്‍; അറിയേണ്ടതെല്ലാം

kseb.jpg kseb.jpg
കേരളം1 day ago

വൈദ്യുതി ഉപഭോഗം റെക്കോര്‍ഡില്‍; ലോഡ് ഷെഡിങില്‍ തീരുമാനം ഉടനെ

20240501 084847.jpg 20240501 084847.jpg
കേരളം1 day ago

മാതൃകയായി ശ്രീധന്യ; രജിസ്‌ട്രേഷന്‍ ഐജിക്ക് വീട്ടില്‍ രജിസ്റ്റര്‍ വിവാഹം

20240501 073503.jpg 20240501 073503.jpg
കേരളം1 day ago

നവകേരള ബസ് ഇന്ന് തലസ്ഥാന നഗരി വിടും; മെയ് 5 മുതൽ കോഴിക്കോട് – ബാംഗ്ലൂർ സർവ്വീസ്

Screenshot 20240429 135641 Opera.jpg Screenshot 20240429 135641 Opera.jpg
കേരളം3 days ago

മദ്യപിച്ച് ജോലിക്കെത്തിയവരെ കണ്ടെത്താൻ പരിശോധന; ഗതാഗതമന്ത്രിയുടെ മണ്ഡലത്തിലെ ഡിപ്പോയിൽ കൂട്ടഅവധി

arya rajendran.jpg arya rajendran.jpg
കേരളം3 days ago

ബസ് തടഞ്ഞ് ട്രിപ്പ് മുടക്കി, തെറി വിളിച്ചെന്ന് കെഎസ്ആര്‍ടിസി ഡ്രൈവര്‍; ആര്യാ രാജേന്ദ്രന്റെ മൊഴിയെടുക്കാന്‍ പൊലീസ്

cybercrime.jpg cybercrime.jpg
കേരളം3 days ago

കെഎസ്ഇബിയില്‍ ജോലി വാഗ്ദാനം ചെയ്ത് തട്ടിപ്പ്; മുന്നറിയിപ്പ്

arya.jpg arya.jpg
കേരളം3 days ago

മേയർ- KSRTC ഡ്രൈവർ വാക്ക് പോര് പുതിയ തലത്തിലേക്ക്

വിനോദം

പ്രവാസി വാർത്തകൾ