ആരോഗ്യം3 months ago
അയേണ്, കാത്സ്യം സപ്ലിമെന്റ്സ് എടുക്കുന്നവര് നിര്ബന്ധമായും അറിയേണ്ടത്…
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് ആവശ്യമായി വരുന്ന പല ഘടകങ്ങളുണ്ട്. വൈറ്റമിനുകള്, ധാതുക്കള് എല്ലാം ഇങ്ങനെ ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. ഇവയിലുണ്ടാകുന്ന കുറവ് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാറുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തില് അവശ്യം വേണ്ടുന്ന ഘടകങ്ങളില് കുറവ് വന്നാല് അതിനായി...